中药黄精的功效非常多，能够补气、健肺、益肾，能够治疗脾胃虚弱、肾亏肾虚。它还能改善心脑血管、降低血糖等功效。不过黄精的服用也有一定的禁忌，脾虚有湿、咳嗽痰多的最好不要吃，不良反应严重的也不适合吃，最好也不要生吃黄精。

中药黄精味道甘甜，具有很好的滋补作用。在日常生活中，很多人都使用它制作药膳。能够补气健脾。虽然它的功效很多，但是服用的时候也有一定的禁忌，所以最好对症应用。下面我们就来仔细分析一下黄精的功效和禁忌吧。

1、中药黄精的功效。黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。是临床中非常常用的一种中药，主要可以用于治疗脾胃气虚、肺肾气虚导致的腰膝酸软，精血不足，须发早白，内热消渴，食欲不振，口干口苦，消化不良，倦怠乏力等多种疾病。如果有补气益血需求，或者需要改善肾虚、肾亏等问题，都可以尝试通过服用中药黄精来帮助自己达到治疗效果，不过在服用它的时候一定要结合情况来配伍合适的药物来一起使用才行。有抗炎、抗菌的效果，能够治疗伤寒以及感染性的腹泻。还具有抗氧化，减少心肌缺血，保护心血管，保护心脏的功能。另外黄精还可以降低血糖，减少疲劳感，延缓衰老，增加机体的免疫力，强筋健骨，对于健康，特别是亚健康状态，具有很好的补益的功效。

2、中药黄精的禁忌。首先要注意服用黄精的人群，黄精性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。其次要注意服药以后副作用大的要停止服药。有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀的情况，如果出现了严重腹胀，一定要停止服药。再就是要注意黄精最好不要生吃。黄精本身有抑制咳嗽的作用，但吃的时候要注意剥皮，因为黄精的皮刺激性比较大，容易加重咳嗽。黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。