湿邪之气一旦入侵体内就可能引发风湿性疾病，而为有效达到祛除风湿，我们可以选择桑寄生，威灵仙，牛骨以及刺五加等等，这些中草药都是比较不错的，另外在生活中也有很多的食物能够有效的达到祛除风湿的效果，对于个人健康会有一定的帮助。

空气中本身就含有很多的湿邪之气，特别是对于一些上了年纪的人来说，一旦湿邪之气进入到体内更有可能会出现风湿性疾病，所以说为了有效的达到保证的效果，在生活中一定要尽快的去除风湿，所以就应该选择中药，那么祛风湿中药哪些呢？

一、祛风湿中药有哪些

祛风除湿中药主要有威灵仙、方剂、龙胆、牛膝、木瓜、桑枝、桑寄生、刺五加、牛骨、海桐皮、桑砂等，虽然说这一些中药都能够有效的达到去风湿的作用，但是我们在服用的过程中也不应该胡乱的操作，必须要结合个人的实际情况，并且需要在医生的诊断治疗后，在进行服用。

二、去风湿该如何调理

祛风除湿可以多吃温的水果和蔬菜，对风湿的辅助治疗非常有帮助，你可以选择的蔬菜水果有很多，只要选择清淡的都能够达到更好的一种效果。在日常的生活中，其实也有很多的食物能够有效达到祛除风湿的效果。冬瓜、山药、薏仁、丝瓜、红豆、木瓜、生姜、枸杞、苦瓜、葡萄等食物，其实在生活中是比较常见的，但是大家可能并不知道这些常见的食物也可以有效的达到祛除风湿的一种效果，对于个人的健康也带来了一定的作用。

风湿病的致病因子停留在经络、肌肉、关节等部位，出现迁移性疼痛症状时，用抗风湿病药物治疗风湿病的一种方法，要想达到改善的效果，我们不仅可以选择中草药，在生活中常见的一些食物也可以发挥一定的作用，那么在生活中我们就应该选择这一些食物，都可以给个人的健康带来一定的保证，真正的达到治疗疾病的效果。