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樱桃,电脑操作者的良药

发布时间:2024-01-11 18:01 来源:j9九游国际真人医药
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四、五月份是樱桃成熟的好季节,传说黄莺特别喜爱这种果子,因而名之“莺桃”。樱桃色泽红艳光泽,玲珑如玛瑙,味道甘甜微酸,可养颜美容,是公认的美容佳品。据专家介绍,樱桃还有一个特殊功效:能缓解电脑工作者的不适症状。

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来益 维生素E 生产厂家:浙江医药股份有限公司新昌制药厂 功能主治:1.维生素E是高效抗氧化剂,可使细胞膜免受自由基的伤害,起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用,可以预防多种慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等   2.促进蛋白质更新合成,可促进伤口愈合   3.与生殖功能和精子生成有关,可预防流产、不孕症、保养卵巢   4.改善免疫功能,延缓衰老   5.保护红细胞膜,预防溶血性贫血   6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。据测定每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4——5倍,对需要多补充维生素A的电脑操作人员大有裨益。

此外,长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部微酸胀疼痛,而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,这些营养素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛十分有效,食用樱桃几天之内便可消肿、减轻疼痛。另一方面,樱桃的含铁量居水果之首,超过柑橘、梨和苹果的20倍以上,而铁又是血红蛋白的原料,所以樱桃非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。

建议:将樱桃用米醋浸泡一周,早晚各喝一次,每次20毫升左右,对改善应长期使用电脑引起的各种症状都很有效。但要注意樱桃不多食,因为樱桃中含有一定量的氰甙,食用过多会导致铁中毒或氢化物中毒。每日食用不宜超过200克。

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