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病情描述:
我现在胖了很多,检查是脾湿,脾湿肥胖怎么减肥?
医生回答
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吴光秀副主任医师
重庆市涪陵中心医院 内分泌科
问答分析:按摩可以用来减肥,其作用原理为疏通经络、益气调理脏腑等。基本按摩方法:背部按摩足膀胱经络,重点按摩脾俞、胃俞、肝俞穴,肾俞、大掌俞;肩胛骨水平搓揉,以热透为度;腰骶部水平搓揉,以热透为度;下肢内侧搓揉5次;拇指按三阴交穴2分钟;手掌搓整腹:以中脘和神阙为中心,自上而下,顺时针方向需要时钟。
回答时间:2024-01-20 10:15
陈哲主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
问答分析:脾湿性肥胖,一般需要补益脾湿、减肥,从而达到减肥的效果,常用的健脾祛湿减肥方案有:中药治疗,一般包括茯苓、山药、泽泻、薏苡仁、荷叶、山楂、麦芽等,是健脾祛湿的常用药物。中成药可采用五菱散、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒,可健脾利湿减肥。除了中药外,运动还可以用来减肥,运动可以通过慢跑或打羽毛球、篮球等运动来减肥,使身体多余的水分排出体外,还可以消耗热量,从而达到减肥的目的。
回答时间:2024-01-20 09:50
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