医生回答
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陈杰主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院西院 疝和腹壁外科
问答分析：失眠是需要及时治疗的，建议先寻找一下失眠的原因，比如工作学习压力大或者是心理因素、环境因素等。心理因素方面需要多与别人沟通，出现不愉快或者想不通的事情及时处理。同时可以配合药物治疗，比如口服维生素B1片、镇静宁神的中成药等。适当运动可以改善睡眠质量。
回答时间：2022-12-11 09:48
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