皮肤抓痕性荨麻疹一般指人工性荨麻疹，可能是物理刺激、化学物质、接触热性物质、寒冷刺激、光线敏感等原因引起的，可以结合原因采取改善措施。具体分析如下：

1、物理刺激：某些物理刺激如摩擦、挤压、剧烈刺激等可能导致人工性荨麻疹发生，这包括摩擦皮肤、穿着粗糙的材质、使用刺激性清洁剂等，建议尽量避免暴露于引起物理刺激的环境或物质中。

2、化学物质：接触某些化学物质可能导致人工性荨麻疹，例如，食物过敏、药物过敏、接触特定的化妆品或清洁剂等，患者平时应注意避免接触容易引起过敏的物质。

3、接触热性物质：接触热性物质，如热水、热食物或其他高温物质，可能导致人工性荨麻疹，这可能与热能引起的血管扩张和皮肤过敏反应有关，患者应注意避免暴露于过热或者高温环境中。

4、寒冷刺激：在寒冷状况下，血管痉挛和释放组胺等物质可能导致皮肤反应，形成人工性荨麻疹，患者平时应注意避免接触寒冷的物质。

5、光线敏感：如果对特定光线敏感，如紫外线、日光、蓝光等。这种光线敏感可能导致人工性荨麻疹的发生，平时应避免暴露在这类光线下。

患者症状严重时，应及时就医治疗，避免对身体健康造成不良影响。比如可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定颗粒等药物来缓解不适。