腰肌劳损由急性或慢性腰部软组织损伤引起，可以外用活血化瘀的膏药如云南白药膏贴等治疗，但腰肌劳损仍需其它治疗如避免久坐、久站、避免弯腰、注意不良姿势改善、避免受凉等。
平时可以加强腰背肌的锻炼，比如大飞燕式、小飞燕式、五点法、四点法等动作，预防在腰肌劳损的治疗中是最重要的。
云南白药
生产厂家：云南白药集团股份有限公司
功能主治：化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
用法用量：刀、枪、跌打诸伤，无论轻重，出血者用温开水送服；瘀血肿痛与未流血者用酒送服；妇科...
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配合针灸、红外线、电疗、蜡疗、超声药物导入等治疗缓解局部疼痛，改善局部血液循环等治疗，牵引治疗等可对腰肌劳损有较好的治疗效果。
很多腰肌劳损患者都想用特效药治好病症，也担心一辈子治不好。其实，腰肌劳损需要长期治疗控制病情，药物、理疗、自我恢复锻炼、甚至手术都是比较基础的治疗方法。那么，温摩膏能辅助治疗腰肌劳损吗？从药理上来看，温摩膏确实对腰肌劳损有效果，其药品参数是这样的：
【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒
