虽然基本上每个人都知道葛根粉，但并不是每个人都知道它的功效和作用。葛根粉作为一种流落民间的高级药材，具有很大的药用价值。现在，让我们揭示葛根粉的十大功效。

1.调节更年期综合征

葛根粉中的异黄酮活性很高，可以改善内分泌，改善更年期引起的失眠和多梦，对易怒和头晕也有很好的调节作用。

2、美容养颜

由于异黄酮含量高，在美容方面具有独特的优势，可以改善毛孔粗大，消除痤疮，使皮肤更加细腻有光泽。

3、稳定血脂

葛根粉的平衡效果很好，无论是高血糖还是高脂血症。长期以来，它一直是改善三高的首选，从而更好地改善疾病。

4、防癌抑癌

在葛根粉中，它含有特别高的总黄酮成分。不仅如此，它还在增强SOD酶活性的关键是抑制癌细胞，杀死癌细胞。

保护肝脏健康

葛根总黄酮和葛根素能有效改善心肌的氧代谢，有效扩张血管，改善微循环，保证心脏健康。

预防骨质疏松症

虽然说葛根粉不能补钙，但是它能帮助补钙。也就是说，有了葛根粉中的一些物质，它能够让人体的钙物质流失被阻止，从而防止病症。

保护肝脏健康

其中的大豆苷能更好地分解酒精，从这个层面上具有很好的解酒作用。它还能保护肝脏健康，帮助解毒。

8、润肠通便

葛根粉中的膳食纤维有助于润肠通便，所以老便秘人可以用它来帮助清除体内毒素，从而减少肠道疾病的发生。

促进新陈代谢

大豆苷的另一个作用是帮助新陈代谢，加速体内部分垃圾的排除，这也有助于减轻肝脏的工作负担。

10、解表发热

如果体温不是很高，但不在正常值范围内，使用葛根也可以使温度恢复正常，改善发烧引起的口渴和不安症状。

以上是葛根粉的十大功效和功能。总之，葛根粉有很多功效和功能。适当正确地服用可以更好地保证健康。