糖尿病患者不宜吃油腻、腌渍、含糖量高的食物，尽量避免饮酒。
1、油腻食物。油腻食物，特别是熏烤、煎炸的食物，所含的能量较高。能量平衡是糖尿病患者营养治疗的核心。患者应减少油腻食物的摄入，同时适量增加体力活动，使体重控制在理想水平。
2、腌渍食物。糖尿病患者食盐摄入量应限制在每天6g以内。同时伴有高血压者更应严格控制。
3、含糖量高的食物。糖尿病患者若食用含糖量高的食物，可导致血糖快速上升。除低血糖外，任何情况下都不建议患者吃含糖量高的食物。
患者的饮食应多样化、少食多餐、合理控制摄入总热量，通常建议吃一些低升糖指数、低钠、高膳食纤维的食物。
宜食食物
蔬菜豆制品坚果水产主食肉蛋奶水果
鲜黄瓜、茄子、西红柿、菠菜
慎食食物
饮料类熏烤食物腌制食物油炸食物零食类主食肉蛋奶
雪利酒、白酒、啤酒、伏特加
更多建议
糖尿病患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几方面：
1、规律饮食，定时定量进餐，避免暴饮暴食，避免过饥、过饱。
2、适度锻炼，保持正常体重。
3、注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。
4、戒烟限酒，减少吸入二手烟。
5、监测血糖变化，必要时可在医生指导下口服降糖药物。
猜你关注
2024-09-18
2024-09-13
2024-09-12
2024-09-12
2024-09-12
2024-09-12
2024-09-12
2024-09-12
2024-09-12
2024-09-12
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
