孕妇吃莲子去芯和不去芯都比较好,两者并无特别大的危害。
莲子的营养价值也是比较高的,无论是有芯莲子还是无芯莲子,里面都没有任何的毒素成分,对孕妇的身体健康也不会造成影响。有芯的莲子可以达到清热降火的效果,能够治疗肝火旺盛,可以改善咽喉疼痛和吞咽困难症状。没有芯的莲子可以达到活血化瘀的效果同时也具备健脾开胃的作用,能够改善消化不良,可以避免出现恶心或者呕吐的现象。
在使用的过程中,需要关注个人的情况。如果伴有不良症状,需要及时告知医生,还需要定期到医院做产前检查,观察胎儿的生长情况。平时需要多补充营养,吃一些营养比较丰富的食物,能够防止胎儿生长发育缓慢。