玫瑰桑葚茶是由玫瑰和桑葚一起冲泡的饮品，具有改善口臭、补血的作用。
功效作用
玫瑰桑葚茶具有改善口臭、补血的作用。
改善口臭:
玫瑰桑葚茶带有一股玫瑰花香，喝了之后可以改善口臭。
补血:
玫瑰桑葚茶中的桑葚含有铁及多种维生素，与玫瑰一起泡水后饮用，具有一定的补血效果。
营养价值
玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分。桑葚中含有多种氨基酸、有机酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等多种维生素，还含有铁、锌、钙、磷等矿物元素，以及胡萝卜素、纤维素、果胶、葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分。
适宜人群
玫瑰桑葚茶适用于大多数人群，尤其适用于口臭、贫血人群。
一般人群:
玫瑰桑葚茶是一种常见的茶品，大多数人都可以饮用。
口臭的人群:
玫瑰桑葚茶带有一股花香，口臭人群适当饮用可以改善口臭。
贫血的人群:
桑葚中含有铁及多种维生素，贫血者适量饮用玫瑰桑葚茶，有一定的补血效果。
禁忌人群
便秘、阴虚火旺者不宜饮用；腹泻者慎服。
便秘者:
玫瑰桑葚茶富含维生素和无机盐，过量饮用会导致肠道干燥。因此，便秘者不适合饮用。
阴虚火旺者:
玫瑰桑葚茶中玫瑰花性温，阴虚火旺者饮用后可能加重原有病症。因此，阴虚火旺者不宜饮用。
腹泻者:
玫瑰桑葚茶中桑葚性质寒凉，容易刺激胃肠道，腹泻者泡水喝后可能会加重腹泻。
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
玫瑰桑葚茶是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受玫瑰桑葚茶的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
食用方法
取适量玫瑰桑葚茶放入杯中，倒入75℃-90℃之间的开水，加盖焖5分钟左右即可饮用。
温馨提示
用玫瑰桑葚茶泡水时，应避免使用铁器，因为桑葚中的酸性物质可能会与铁器发生反应，降低桑葚的营养价值。另外，玫瑰桑葚茶虽好但不宜多饮，因为桑葚所含的挥发油对消化道有一定的刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，过量食用可引起胃肠不适。
