睡眠轻、多梦、易醒一般是环境因素、饮食因素、神经衰弱、肾虚、缺钙等原因，需要及时到医院做检查治疗。
1、环境因素：如果居住的环境比较闷热或者是环境比较嘈杂，会对睡眠质量造成影响，要营造良好的睡眠环境。
2、饮食因素：在睡觉前喝了一些浓茶和浓咖啡，会对睡眠质量造成影响，产生交感神经兴奋，一定要注意饮食调整。
3、神经衰弱：主要是长时间处于紧张环境中，会导致神经衰弱，出现失眠多梦的情况，遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
4、肾虚：过度劳累或是性生活过度频繁，产生肾虚会有失眠盗汗的状况，在医生的指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。
5、缺钙：经常存在挑食的行为，导致营养摄入不足，容易引起肌肉神经兴奋，出现盗汗、失眠、多梦等情况，在医生的指导下使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物。
需要注意观察身体的变化，保持良好的心态。如果身体不适较为严重，还需及时就医。
猜你关注
2023-11-22
2023-02-04
2022-12-28
2022-04-26
优质文章排行榜
最新资讯
相关药品
同仁堂 左归丸
滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
同仁堂 右归丸
温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄、尿频而清。
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
仲景 右归丸
温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
仲景宛西制药股份有限公司
痔疮栓
清热通便，止血，消肿止痛，收敛固脱。用于内痔、混合痔之内痔部分，轻度脱垂等。
云南白药 痔疮膏
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于内痔Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及其混合痔之便血、痔粘膜改变，炎性外痔之红肿及痔疮之肛门肿痛等。
云南白药集团股份有限公司
