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上热下寒体质艾灸顺序是什么

发布时间:2024-03-09 11:42 相关企业:j9九游国际真人医药

上热下寒体质艾灸顺序可以选择关元穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴等,在艾灸的时候可以选择三个或者是五个穴位。

上热下寒体质可能是受到不良生活习惯或者是饮食习惯所造成,会出现上半身发热,下半身发凉等症状,可以通过艾灸穴位的方式能起到驱寒保暖的效果。关元穴可以加速身体的血液循环,疏通经络,能促进手脚冰凉的症状逐渐消失,艾灸足三里穴还可以增强抵抗力,需要找到合适的穴位,然后配合艾草艾灸的方式改善。患者也可以直接用艾叶泡脚,每天晚上泡脚半个小时,能放松心情,缓解不适症状。

在艾灸的时候要做好日常的保暖,避免受到冷空气的刺激,在饮食上也需要选择温热易消化的食物,比如选择小米粥、软面条、南瓜粥等,避免暴饮暴食。若出现明显不适,需要及时就医。

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