眼睛忽然刺痛，然后又红又肿可能是眼睛异物、结膜炎、泪囊炎、睑腺炎、角膜炎等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。

1、眼睛异物：如果眼睛突然进入了异物，如灰尘、污垢、小颗粒等，可能导致眼睛刺痛、红肿、眼痒等。此时可以使用清洁的温水冲洗眼睛，以减轻刺激。

2、结膜炎：结膜炎是一种常见的发生于结膜组织的炎症性疾病，会出现眼睛红肿、疼痛、眼痒、分泌物增多等症状。患者可遵医嘱使用氯霉素滴眼液、更昔洛韦滴眼液等药物改善症状。

3、泪囊炎：泪囊炎是一种眼科常见疾病，主要是泪道阻塞，导致细菌、泪液长时间积存于泪囊内引发炎症。眼红、流泪、伴有脓性分泌物溢出为主要症状，患者需遵医嘱使用氧氟沙星滴眼液、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。

4、睑腺炎：睑腺炎是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症病变，常表现出红、肿、热、痛等典型症状。患者可遵医嘱用药治疗，如妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等。

5、角膜炎：角膜炎是由于角膜的防御能力减弱，外界病原体或自身疾病等因素侵袭角膜组织所引起的炎症反应。症状表现为眼睛疼痛、怕光、流泪、眼睑痉挛，患者应在医生的指导下使用阿昔洛韦滴眼液、甲泼尼龙片等药物治疗。

若是症状一直未改善，或有所加重，一定要及时就医治疗。恢复期间要控制用眼时间，避免用眼过度，也不要用手去触碰眼睛。