腰椎和颈椎都突出了需要适当休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗、定期复查,以此明确恢复效果。
1、适当休息:要避免从事重体力劳动和剧烈的体育运动,尽量减轻对腰椎和颈椎的刺激,避免病情加重。
2、物理治疗:可以对局部按摩、针灸、牵引等方法治疗,可以起到活血化瘀和疏通经络的作用,改善局部的神经和血管压迫,缓解肿胀、疼痛、麻木等症状。
3、药物治疗:可以遵医嘱使用营养神经或止痛类的药物缓解症状,比如甲钴胺片、布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等。
4、手术治疗:可以遵医嘱做小针刀疗法、人工关节置换术等治疗,手术以后可以改变腰椎或者颈椎畸形,恢复神经和血管功能。
5、定期复查:在治疗期间需要定期的做复查,明确病情的恢复情况,做好并发症的预防工作。
日常生活中,建议患者避免过度用力,以免引起更多的损伤。在日常生活活动中要保持正确的体位,避免扭转、弯腰和抬重物。