并没有男人肝血不足怎么补最快最有效的说法，男性肝血不足者，一般可根据自身具体证候表现在医师指导下服用某些中成药进行调理，如补肝丸、桑椹膏、滋补肝肾丸等。

1.补肝丸：含有当归、地黄、白芍、川芎、防风、羌活等成分，具有补血祛风的功效，可用于肝血虚（肝血不足）兼感风邪所引起的头目眩晕，胁痛（胁肋部位疼痛），肢体疼痛等症。阴虚阳亢（阴液亏虚、阳气亢盛）者不宜服。

2.桑椹膏：主要由桑椹组成，具有补肝肾，益精血的功效，可用于肝肾精血亏损引起的身体消瘦，头晕眼花，口渴咽干，腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等症。感冒病人不宜服用，糖尿病患者慎用。

3.滋补肝肾丸：含有当归、何首乌、女贞子、墨旱莲、五味子、陈皮等成分，具有滋补肝肾，养血柔肝（补养血液，柔和肝脏）的功效，可用于肝肾阴虚（肝脏和肾脏的阴液不足）所致的头晕失眠，心悸（心跳加快，常伴有心慌）乏力，胁痛腰痛等症。

有上述肝血不足证候表现者，建议积极在医师指导下进行治疗用药，日常还应注意情志调摄，保持心情舒畅，少生气动怒，注意休息，避免劳累。