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    脚后跟跟腱咯吱咯吱摩擦怎么回事,怎么办

    脚后跟通常指足跟。足跟跟腱咯吱咯吱摩擦,可能是剧烈运动、缺钙、跟腱炎、滑膜炎、跖筋膜炎等因素导致的,需根据具体原因进行针对性改善。

    1、剧烈运动:若是进行了剧烈运动,就可能对足跟造成磨损,进而引起异常声响。需要注意休息,不要进行剧烈运动,以免加大磨损。

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    2、缺钙:若是营养摄入不均衡,身体缺乏钙,也会导致足跟发生声响。需要摄入充足的钙,可以多吃富含钙的食物,如鸡蛋、牛奶等。

    3、跟腱炎:是指跟腱反复剧烈拉伸后产生的劳损性损伤,常表现为足跟上方疼痛、肿胀、僵化等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善症状。

    4、滑膜炎:可由创伤、感染、结核等因素引起,主要症状为关节肿胀、疼痛、活动受限等,伴有异常响声。患者需遵医嘱使用甲泼尼龙片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

    5、跖筋膜炎:是因跖筋膜在足跟内侧粗隆附着处反复受到牵拉,出现劳损而产生的慢性炎症,临床表现为足跟部疼痛,也可能引起异响。患者可遵医嘱用药治疗,常用药物有盐酸乙哌立松片、美洛昔康胶囊等。

    若是伴有不适症状,对日常活动造成了影响,就需要及时就医治疗。

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