植物神经紊乱一般是指自主神经功能紊乱。自主神经功能紊乱、头晕、脑胀可能是过度疲劳、精神过度紧张、缺乏营养、睡眠障碍、脑外伤等原因导致的，一般可结合原因采取改善措施。具体分析如下：
1.过度疲劳：长期熬夜、干重体力活等会导致身体不能得到良好的休息，引起过度疲劳，从而使自主神经功能紊乱，导致头晕、脑胀，患者应该及时休息，保证睡眠充足，以此缓解症状。
弥诺 甲钴胺片
生产厂家：沈阳澳华制药股份有限公司
功能主治：周围神经病变。糖尿病神经障碍、多发性神经炎及因缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血等。
用法用量：口服。通常成年人一次1片（0.5mg），一日3次，可根据年龄、症状酌情增减。
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2.精神过度紧张：患者如果平时生活压力过大，会引起精神过度紧张，出现头晕、心慌等症状，建议患者及时调整心理状态，可以去户外散步、打球等，通常可以得到放松。
3.缺乏营养：缺乏蛋白质、微量元素等，可能会对自主神经系统产生负面影响，引起自主神经功能紊乱以及头晕，患者要及时补充身体所需的营养，多吃鸡蛋、牛肉等食物。
4.睡眠障碍：如果平时在睡觉的时候容易反复醒来，或者迟迟不能入睡，可能引起睡眠障碍，出现头晕、胸闷、脑胀等症状，并对自主神经系统产生不良影响，此时可以多吃小米粥、牛奶等食物，通常可以促进睡眠，改善病情。
5.脑外伤：脑部受到外伤可能导致神经系统出现问题，引起上述问题，患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，有营养神经的作用。
如身体出现不适，患者要及时到正规医院就诊，在医生的指导下明确原因、规范治疗，以免延误病情。
