腰部软组织损伤在急性损伤期以冰敷为主，随后可以进行热敷、理疗、卧床、休息、药物等方法进行治疗。
急性损伤期早期（24～48小时内）可用局部冷敷法，降低局部血流流速，减少局部血管渗出。损伤48小时之后可用热疗，红外线照射、超短波、短波电疗、电针等物理疗法可增加局部血液循环，促使致炎因子排出，减轻症状。
急性疼痛减轻后则进入慢性恢复期，此时应加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌力，预防软组织损伤转为慢性腰背痛。
腰部软组织损伤后应卧硬床休息，必要时可以进行封闭治疗。具体的方法主要是针对痛点进行封闭，一般每周进行一次封闭治疗，1～3次治疗后腰痛的情况可明显好转。必要时也可在医生指导下内服止痛药物，如布洛芬，或外敷舒筋活血、散瘀止痛作用的中药。
急性期过后可以进行推拿理疗，手法应轻柔，忌在受伤点用重手法。
软组织损伤可能发生在身体各个部位，通常的治疗方法是外敷膏药，温摩膏能辅助治疗软组织损伤吗？其实，多数外用膏药对筋骨损伤都有不错的效果，下面就详细说说温摩膏的药品参数：
【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒
