剧烈运动后，头晕、耳鸣是常见的现象，通常是由运动时出现低血糖或低血压造成。可以通过多休息、饮食调理、西药治疗等方法进行治疗。具体分析如下：
1.多休息：可以坐下来或躺下来休息，放松身体，避免身体因再次剧烈运动，导致头部晃动，造成不适感。休息后血压会恢复正常，头晕、耳鸣的症状也会好转。
奥力保克 盐酸氟桂利嗪胶囊
生产厂家：黑龙江澳利达奈德制药有限公司
功能主治：本品适用于:
1.脑供血不足，椎动脉缺血，脑血栓形成后等。
2.耳鸣，脑晕。
3.偏头痛预防。
4.癫痫辅助治疗。
用法用量：1.包括椎基地底动脉供血不全在内的中枢性眩晕及外周性眩晕，每日10～20mg，2～8周为1疗程。2.特发性耳鸣者，10mg，每晚1次，10天为一个疗程。3. 间歇性跛行，每日10～20mg。4.偏头痛预防，5～10mg，每日2次。5.脑动脉硬化，脑梗塞恢复期;氟桂利嗪每日5～10mg。
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2.饮食调理：剧烈运动后，出现耳鸣、头晕可能是因为血糖消耗过多，可以适当摄入苹果、面包、香蕉等食物以补充血糖，缓解不适症状。
3.西药治疗：如果休息后不见好转，患者可以在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、长春西汀片、尼莫地平片等药物进行治疗。
除以上相对常见方法外，还有其他的方法，如针灸、艾灸、中药调理等，患者需避免过度运动，如果不适加重，建议患者及时前往医院进行检查，明确病因。
