月经的按时按量来潮是女性身体健康的重要标志之一，调理月经除了根据病因用药治疗外，还要从饮食习惯、生活习惯等多方面调理。
首先，药物治疗上需要根据辨证不同，选用不同的药物。像常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为月经周期紊乱，月经经量减少及小腹隐隐作痛，腰膝酸软、面色苍白等，需以补气养血、滋补肝肾为主，代表性的中成药是乌鸡白凤丸。气滞血瘀患者可能会出现经期推迟或经期延长，小腹胀痛拒按，经色紫暗且伴有血块等表现，此类患者需要理气活血、化瘀调经。
其次，饮食方面需要健康规律合理的饮食，营养要充分全面。另外，也可以在日常生活中，适当喝一些乌骨鸡汤、大枣粥等。
最后要保持健康的生活习惯，适当锻炼，不要熬夜。
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