小孩总是上火，可以备一些金银花露给孩子饮用，可以清热解毒。在夏季暑热、秋冬干燥、季节交替时服用，可起到预防上火的作用。
此外，家长也要注意给孩子养成健康的饮食习惯，多摄入新鲜的蔬菜和水果，保持饮食结构均衡；不吃辛辣、刺激、过于油腻的食物；适当让孩子多喝温水，保证足够的饮水量。
孩子总是上火，也要考虑是衣服较厚引起，注意增减衣物，以免上火症状更加严重。要注意，如果孩子的上火症状很严重，且持续没有好转，要考虑去医院进行相关治疗，以免耽误病情。
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