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      专家解读

      脾胃不好的人吃什么可以调理?调理脾胃的方法

      2022-07-28

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      相关药品: 参苓健脾胃颗粒

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      中医认为,黄色入脾。脾胃不好的人平时可适当多吃黄色食物,如小米、玉米、南瓜、板栗等,有利于健脾养胃。同时,还可适当吃点芡实、薏米、淮山药等具有健脾祛湿作用的食物。小米粥、八宝粥、山药粥等都非常适合需要养胃的人食用。

      此外,一些药膳做成的汤也有养胃功效,如冬瓜薏米鲫鱼汤、山药土鸡汤、板栗排骨汤、茶树菇红枣乌鸡汤等。脾胃喜温,寒性、生冷的食物易损伤脾胃,尽量不要吃。少喝凉水,少吃凉拌菜。

      想通过中医来调理的患者,可以在医生指导下服用一些中成药,例如参苓健脾胃颗粒。平常还要注意保暖。

      参苓健脾胃颗粒

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